المقادير نحتاج 2خيزوات نقيوهم نقطعوهم مربعات نوضعوهم فكوكوط يتصلقو مع الماء لكافي مين يتصلقو نصفيوهم نحتافظو بالماء الصلق على جنب حامضة كبيرة مقطعة مربعات بنانة مقطعة 2 فروماجات
فمولينكس نوضعو الحامض مع الماء اللي تصلق فيه خيزو الى كان قليل نضيف شوية الماء البارد (لتر اللا ربع الماء) سنيدة حسب الذوق نطحن الكل ثم يصفى نضيف لعصير الحامض خيزو مصلوق فروماج بنانة نطحن الكل ويقدم باردا